Trener personalny Warszawa i okolice

Profesjonalnie rozpisane treningi i dieta. Konsekwentna praca nad sylwetką, siłą i sprawnością.

2013Początek pracy na siłowni
AWFWarszawska edukacja sportowa
100%Zaangażowania w proces
Albo robisz coś na sto procent, albo nie rób tego w ogóle.

Trening z charakterem.

Od pierwszych treningów w 2013 roku ciężka praca stała się sposobem na życie. Ukończone studia na Akademii Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie przypieczętowały sportową edukację.

Aktualnie Andrzej prowadzi treningi personalne na jednej z warszawskich siłowni oraz układa indywidualne plany żywieniowe dopasowane do potrzeb podopiecznego, także z uwzględnieniem alergii i nietolerancji.

  • Treningi personalne nastawione na technikę, progres i sprawność.
  • Plany żywieniowe dostosowane do stylu życia i celu sylwetkowego.
  • Podejście dla osób, które chcą ćwiczyć mocno, ale mądrze.
Andrzej Łapiński podczas treningu Sesja treningowa na siłowni

Współpraca

Cel, plan, wykonanie.

01

Trening personalny

  • Nauka techniki i bezpiecznego ruchu.
  • Praca nad siłą, sylwetką i mobilnością.
  • Regularna kontrola progresu.
02

Plan treningowy

  • Rozpiska dopasowana do doświadczenia.
  • Przejrzyste założenia i konkretne cele.
  • Akcent na systematyczność i mierzalne efekty.
03

Plan żywieniowy

  • Dieta pod cel sylwetkowy.
  • Uwzględnienie alergii i nietolerancji.
  • Proste zasady do utrzymania na lata.

Podopieczni

Praca, która zostaje w ciele.

Kontakt

Zadbaj o sylwetkę i czerp radość z ćwiczeń.

Skontaktuj się, jeśli chcesz zacząć trening personalny, dopracować plan albo poukładać dietę pod realny cel.

Andrzej Łapiński - trener personalny